陳曉利的必買購物清單

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

我是一名忠實足球迷。初中時，我已成為長沙一所子弟學校足球隊的隊員，當年我身披8號戰衣，可惜只是球隊中一名默默奉獻的后衛。我的任務是攔截對方前鋒的進攻，同時為本隊前鋒創造進球機會。 后來，參加工作，我與足球比賽漸行漸遠。眾所周知，足球比賽是多人參與的大型運動項目，雙方球員共22人（不包括替補隊員）、主裁邊裁共三人、觀眾若干，當然有美女拉拉隊就更好了。可現在，我那幫兄弟為了各自事業不是南征北戰，就是東奔西忙，我們聚少離多，想踢場足球賽，只能心向往之。 閑來無事之時，我特別愛看世界杯、歐洲杯、美洲杯等足球賽事，看過球賽后，我常獨個兒沖到樓下自由自在地玩起花式足球來：時而腳背顛球 ，時而又用腳內外側盤球與帶球行走，時而還用雙肩及頭部頂球，玩得不亦樂乎。得空的時候 ，我能這樣玩玩足球，就已心滿意足了。 再后來，身邊玩花式足球的隊伍陸續壯大 。這些玩花式足球的小伙伴真是名副其實的“小”，他們都是與我住在同一個小區的小學生們，他們就是“八九點鐘的太陽”，他們被我的花式足球吸引，個個躍躍欲試。不知什么時候，我已和他們開開心心玩起花式足球來。 這些小孩兒們放暑假后，如果整日“宅”在家中玩手機和ipad多少顯得不健康，不如讓他們一起到外面曬曬太陽 、透透新鮮空氣，尤其和我這個叔叔一起玩玩花式足球也蠻不錯的咯，畢竟他們和我都在運動中 。運動對消除疲勞，提高學習與工作效率很有幫助呢，何況能增強他們的體質，何樂而不為呢？ 看著他們玩起花式足球，很開心，我也不由自主欣慰地笑起來，我們的快樂就是這樣簡單。 另外，我還想說，孩子們，努力吧！中國足球的希望在你們身上了。我會為你們的進步加油吶喊的。 >>>更多美文：空間美文

云光閃耀 與我的心情無關 那穿透的光束 邊緣越加深沉 大地用好奇的目光 注視著天幕 那不解風情的烏云 把藍天遮擋 這秋高氣爽的日子 有如脫韁的烈馬 扯下蔚藍色的絲帶 鑲嵌天與地的輝煌 >>>更多美文：現代小詩

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